hits

Himmelske lavkarbolapper <3

Yes! Etter katastrofevaflene forrige uke, var det en stor befrielse f til disse lavkarbolappene i dag. Fantastisk gode og superenkle lage! Igjen er det helt sikkert veldig mange mter f til disse p, men her er hvordan jeg fikk de til i dag, med inspirasjon fra meglerfru1. Disse kan du faktisk "lure" hvem som helst med ;)

Til ca. 16 sm lapper brukte jeg:

4 egg
1 ts flytende natreen
150g kesam
ts vaniljesukker
1 ts bakepulver
1 ts salt
2 ts kardemomme
2 dl mandelmel
2 strkne ts fiberhusk
Smr til steking


Slik kan du gjre det:

Visp sammen egg, natreen og kesam. Du trenger ingen kjkkenmaskin til denne jobben.
Visp inn vaniljesukker, bakepulver, krydder, salt og mel, fr fiberhusk vispes inn til slutt.
La dette f svelle i noen minutter fr de stekes i en middels varm panne med litt smr.

Server gjerne med smr, rmme og jordbrsyltety. Himmelsk!!



PS! Det kan godt hende det finnes alternativer til bde natreen og vaniljesukker, men som alltid brukte jeg det jeg hadde i skapet. Tror det er noe som heter vaniljepulver f kjpt i helsekostbutikker, men jeg har ikke kommet s langt. Vil tro ts vaniljesukker i hele oppskriften  ikke velter uka mi allikevel ;)

Flg meg gjerne p FACEBOOK <3

#Oppskrifter#Mat#Lavkarbo#Familieogbarn

 

8 kommentarer

MaryAnn

06.09.2017 kl.14:41

Er Natreen det samme som Natron?

Tine Bjerke

06.09.2017 kl.14:58

MaryAnn: Nei, det er et alternativ til sukker:)

Sissel

06.09.2017 kl.15:13

Kan jeg bruke rmme istedenfor kesam? Har ikke kesam i kjleskapet 😂 Dette hadde vrt knall godt til kvelds 😍

Tine Bjerke

06.09.2017 kl.16:10

Sissel: Ja, det kan du! ??????

06.09.2017 kl.17:29

Hei

Takk for oppskrift. Ser kjempegode ut. Vet du kcal og karbo pr stk?

Mvh

Merethe

Tine Bjerke

06.09.2017 kl.18:16

Anonym: Hei! Bare hyggelig! Beklager, det har jeg ikke regnet p:(

Vet du karbohydrater i disse? Er ikke god p snn regning

08.01.2018 kl.11:01

Skulle gjerne visst verdiene her, karbohydrater?

Tine Bjerke

10.01.2018 kl.23:02

Vet du karbohydrater i disse? : Teller ikke, s kan dessverre ikke hjelpe deg med den :)

Skriv en ny kommentar

Tine Bjerke

Tine Bjerke

36, Marker

Hei- og hjertelig velkommen skal du vre hit til meg! Jeg er en ganske vanlig mamma som har tre aktive "outdoor kids", pluss to hunder holde styr p i hverdagen. Flyr fra det ene arenaen til det andre, men fiskestanga i den ene hnda, og ballen i den andre. Men du- det er jo akkurat slik det skal vre! Har et STORT ml om spise av meg 30 kg fr sommerferien 2018, og for holde meg selv i tylene, deler jeg mer enn gjerne veien dit med deg!! Med nytt kjkken i hus, utfordrer jeg meg selv nrmest daglig med finne p nye oppskrifter for at jeg ikke skal g lei. At maten er veien g til mitt nye liv, er jeg HELT sikker p, og dette SKAL jeg klare!! Flg gjerne "lavkarbodagboka mi" og sker du opp "OUTDOORKIDS" p facebook, er du mer enn velkommen til flge siden min der for oppdateringer. Inspirerer jeg deg, inspirerer du meg. For kontakt, send gjerne en e-post til tine.bjerke@hotmail.com. Hper du vil like deg <3 Tine

Kategorier

Arkiv