hits

Nydelig, kremet, lavkabo kyllingsuppe!

Det er ikke p smtt vis jeg har blitt opptatt av finne gode alternativer her i min nye lavkarboverden.  Jammen tror jeg ikke at jeg vil dele denne oppskriften med deg, slik at du ogs fr muligheten til nyyyyte enda mer?. Har servert denne mange ganger til gjester her hjemme, men har aldri tenkt over at det faktisk er lavkarbo! Hurra! Poeng til meg ;)

S, hy eller lav, NYT!

 

Til 2-3 personer trenger du:


2 store kyllingfileter
1 stor lk
2 fedd hvitlk
2 bokser hermetiske, hakkede tomater
2 dl vann 
3 dl matflte
2 terning grnnsaksbuljong/evt.hnsebuljong 
1 ss karri
1ts sukrin sukker
Smr til steking
0,5 dl persille (Jeg hadde ikke dette denne gangen, men gikk veldig bra allikevel)
(1 eple om du spiser snt. Jeg droppet det denne gangen.)


Nr alle ingredienser er p plass, kan du gjre det p denne mten:

Fres/stek kyllingterninger i olje.
Skjr opp lk og hvitlk, og fres sammen med kyllingen nr den nesten er klar.
Ha resten av ingrediensene i en kjele og kok opp.
La koke noen minutter fr du tilsetter kylling og lk.
La dette smputre et par minutter, og suppa er ferdig!


 

Enkelt og greit, men VELDIG godt!! En av mine suppefavoritter faktisk! ;-)
 

F oppdateringer p flere oppskrifter med mer p FACEBOOK:)

God middag! <3

#Oppskrifter#Mat
 


 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Tine Bjerke

Tine Bjerke

36, Marker

Hei- og hjertelig velkommen skal du vre hit til meg! Jeg er en ganske vanlig mamma som har tre aktive "outdoor kids", pluss to hunder holde styr p i hverdagen. Flyr fra det ene arenaen til det andre, men fiskestanga i den ene hnda, og ballen i den andre. Men du- det er jo akkurat slik det skal vre! Har et STORT ml om spise av meg 30 kg fr sommerferien 2018, og for holde meg selv i tylene, deler jeg mer enn gjerne veien dit med deg!! Med nytt kjkken i hus, utfordrer jeg meg selv nrmest daglig med finne p nye oppskrifter for at jeg ikke skal g lei. At maten er veien g til mitt nye liv, er jeg HELT sikker p, og dette SKAL jeg klare!! Flg gjerne "lavkarbodagboka mi" og sker du opp "OUTDOORKIDS" p facebook, er du mer enn velkommen til flge siden min der for oppdateringer. Inspirerer jeg deg, inspirerer du meg. For kontakt, send gjerne en e-post til tine.bjerke@hotmail.com. Hper du vil like deg <3 Tine

Kategorier

Arkiv