hits

Lavkarbo - Dag 36: Det er TORSDAG og du vet hva det betyr?? ;)

5 uker med lavkarbokosthold er unnagjort og jeg m si jeg klarer meg veldig bra. Er like motivert som etter dag 1 og gjr s godt jeg kan for finne gode matvarer og oppskrifter som er bra for meg. Det finnes en jungel av mennesker som har gjort dette fr meg, noe jeg er evig takknemlig for! To klikk og s dukker det opp noe jeg m prve. Om du ikke er grunder, er det faktisk ikke ndvendig finne opp kruttet p nytt. Takk til alle som deler, jeg prver vre like gode som dere <3

Ja, s var det torsdag?. Torsdag=sjekk! En sjekk p at jeg er p riktig vei mot mlet. Som alle andre morgener, var jeg veldig spent. I mitt gamle liv hadde dette ikke vrt en morsom sjekkdag, fordi jeg ikke har ftt trent og i tillegg har vrt p en skikkelig kosetur p fjellet. Tenkte litt p dette i gr kveld, og fant i mitt stille sinn ut at; Jammen Tine, du har jo vrt flink! Dette er ikke noe grue seg for? Og JA, jeg har vrt flink, og NEI, dette var ikke noe grue seg for. Vekta viste NED 0,7 og jeg er i  rute i forhold til mlet mitt om kvitte meg med 20 kilossekken fr jul J Yeah!!

Etter 5 uker, ser det n slik ut:

Siste halvr: -5,3kg (uten lavkarbo)
Uke 1: -1,6 kg
Uke 2: -1,2 kg
Uke 3: -0,9 kg
Uke 4: -1,5 kg
Uke 5: - 0,7 kg      
            =

-11,2kg (-5,9kg med lavkarbokostkohld)!
Igjen til delml 1: 0kg = OPPNDD
Igjen til delml 2: 8,8 kg
Igjen til mlet: 18,8kg

Aldri i mitt liv har jeg klart holde en slik stabil vektnedgang, s jeg er superfornyd!


Det forplikter stort legge ut resultater her p denne siden som jeg har gjort disse ukene. Hadde jeg klart det samme uten? Hva om jeg mislykkes? Jeg skal ikke mislykkes, det er ikke noe alternativ. Om det str stille eller gr opp en uke eller 3 spiller ingen trille. Jeg kan spillereglene i dette gamet...

Send meg gjerne en melding om du vil vre med oppgi torsdagsresultater her p bloggen, s backer vi hverandre opp.
Jeg heier p deg <3

Flg meg gjerne p FACEBOOK om du har lyst :) 

 

4 kommentarer

Ellen

17.09.2017 kl.16:28

Wow! Du er kjempeflink!

Selv har jeg kommet til et plat. Tenkte bruke mlebnd, da jeg har erfaring at det kan vises noe der selv om det ikke vises p vekta. Har fortsatt ca 10-15 kg igjen.

Har meldt meg p noe som heter KetoDiet Challenge (https://ketodietapp.com/Blog). Den varer i 60 dager, og det starter ofte en ny nr den forrige er over.

Tine Bjerke

17.09.2017 kl.16:47

Ellen: Tusen takk <3

Det blir jo veldig spennende! Hold meg gjerne oppdatert p hvordan det gr med deg. Masse lykke til!!

Tine

Ellen

24.09.2017 kl.11:57

Jeg er forbi plat n, og 4,9 kg ned fra utgangspunkt i midten av juli, og ftt p meg noen bukser som jeg hadde pakket bort fordi de var for sm. :) Kjempehappy!

Tine Bjerke

24.09.2017 kl.14:14

Ellen: Det er jo kjempebra! En super flelse f p klr som har samlet stv en stund!! ??

Skriv en ny kommentar

Tine Bjerke

Tine Bjerke

36, Marker

Hei- og hjertelig velkommen skal du vre hit til meg! Jeg er en ganske vanlig mamma som har tre aktive "outdoor kids", pluss to hunder holde styr p i hverdagen. Flyr fra det ene arenaen til det andre, men fiskestanga i den ene hnda, og ballen i den andre. Men du- det er jo akkurat slik det skal vre! Har et STORT ml om spise av meg 30 kg fr sommerferien 2018, og for holde meg selv i tylene, deler jeg mer enn gjerne veien dit med deg!! Med nytt kjkken i hus, utfordrer jeg meg selv nrmest daglig med finne p nye oppskrifter for at jeg ikke skal g lei. At maten er veien g til mitt nye liv, er jeg HELT sikker p, og dette SKAL jeg klare!! Flg gjerne "lavkarbodagboka mi" og sker du opp "OUTDOORKIDS" p facebook, er du mer enn velkommen til flge siden min der for oppdateringer. Inspirerer jeg deg, inspirerer du meg. For kontakt, send gjerne en e-post til tine.bjerke@hotmail.com. Hper du vil like deg <3 Tine

Kategorier

Arkiv