hits

En Sukkerfri smak av sommer <3

Reklame | Sukkerfritt.no

Jeg fr virkelig ikke uttrykt sterkt nok hvor glad jeg er for at endelig varmen har kommet hit til landet vrt. Ihvertfall til hit jeg bor. Glade, isspisende unger p trampolina, de frste to fiskene er tatt opp fra tjernet, og badesesongen har startet for alvor. Alts... ikke for MEG, men for de tre, sm grningene mine. I gr hadde Martine noen venninner p besk, og de badet og fisket og fisket om hverandre helt til sene kvelden. Seansen stoppet seg selv, da tennene klapret spass hyt at det var nre p   naboklager... 

Selv nyter jeg varmen best ved se at ungene mine har det bra. At de har det bra, gjr at jeg fr det bra, og det er godt nok for meg. En femminutter p verandaen med en kald pepsi max og den kjre bokserien min er heller ikke forrakte, men ellers er jeg ikke veldig kravstor. Dagdrmme derimot, ja DET er jeg god p...

Hadde jeg hatt penger nok, skulle jeg hatt en stor, fin bt liggende duppe i Skjebergkilen. I havet. Jeg skulle fisket makrell og spist ferske reker med et kaldt glass hvitvin etter et avkjlende kveldsbad hver eneste sommerkveld.

Hadde jeg hatt tid nok, skulle jeg kjrt rundt og kjent vinden i hret p en Yamaha med mange hestekrefter under meg. cruise rundt p en tohjuling i nydelig sommervr, ja det skal jeg til nr ungene blir litt eldre;)

Hadde jeg hatt mulighet, skulle jeg pakket kofferten og mye oftere reist ut for se verden. Gjerne til steder med kritthvite strender og gode paraplydrinker i umiddelbar nrhet. 

MEN! Nr jeg n ikke har mulighet til realisere de tingene akkurat n, s nyer jeg meg med nyte livet slik jeg har det. Jeg har ingenting klage p! Glade barn, valpeliv, grilling, en kald pepsi max og sukkerfritt godteri i sola- ja det er hva jeg kaller et godt lavkarboliv. Jeg stod stod stille denne uka, men det er greit. Jeg kommer i ml en gang se. Begynner se at jeg mest sannsynlig ikke kommer i ml til sommerferien, men jeg m bare ikke la meg stress av den grunn. Jeg har hatt MYE bryne hjernen p den siste tiden, og "meg" har liksom kommet i annen rekke. Det gjr ingenting. Blir jeg stresset og grinete n, s kommer hele prosjektet til g rett vest. Jeg har heller kommet fram til at det er bedre "forlenge innleveringsfristen" for s komme seg i ml til slutt. Tro ikke at jeg skal ligge p latsiden! nei du! Jeg skal fortsette det samme opplegget jeg har kjrt over lang tid, men m nok gjre noen justeringer for lykkes enda bedre ukentlig. 

Jeg HAR nok skeiet ut med noen hykarbovarianter de siste ukene, og da gr jeg ikke ned i like stor grad som nr jeg spiser et konsekvent sukkerfritt kosthold. Var derfor p posten i gr og hentet en ny levering med ulikt godteri fra SUKKERFRITT:NO, og skal holde meg helt og holdent til disse sukkerfrie produktene fremover. Jeg vet jo at det ikke er spesielt sunt, det er bedre med en tust brokkoli liksom, men for at jeg fortsatt skal g ned og samtidig hygge meg litt i ny og ne, s er ihvertfall JEG helt avhengig av ha noen alternativer i bakhnd. P SUKKERFRITT.NO finnes den noe for enhver smak- ja mye mer enn i butikkene. N har jeg bestilt en del varer som jeg ikke har kjpt fr, mest SUKKERTY/DROPS, og jeg gleder meg til introdusere meg selv og mine smakslker for noe nytt! 
Smaker det like godt som det ser ut, s m jeg si meg meget godt fornyd med den frste, ste smaken av sommer <3

 

Flg meg gjerne p FACEBOOK, og sjekk ut mine resultater etter 40 uker med lavkarbo under bildene:)

 

 

 

 

 

Her ser du mine resultater etter 40 uker med lavkarbokosthold, opp- og nedturer;)

Frste halvr: -5,3kg (uten lavkarbo)

Uke 1: -1,6 kg

Uke 2: -1,2 kg

Uke 3: -0,9 kg

Uke 4: -1,5 kg

Uke 5: - 0,7 kg

Uke 6: +0,2 kg

Uke 7: -1,1 kg

Uke 8: -1,2 kg

Uke 9: -0,7 kg

Uke 10: +0,2 kg

Uke 11: -1,4 kg

Uke 12: -0,3 kg

Uke 13; -1,2 kg

Uke 14: -0,1kg

Uke 15: -1 kg

Uke 16: -0,3 kg

Uke 17: -1,1 kg

Uke 18: -0,3 kg

Uke 19: -1 kg

Uke 20: -1 kg

Uke 21: - 0,1 kg (juleuka!!)

Uke 22: +0,7 kg

Uke 23: -1,3 kg

Uke 24: +0,5kg

Uke 25: - 0,5 kg

Uke 26: -0,1kg

Uke 27: +0,1kg

Uke 28: -1,1kg

Uke 29: -0,1kg

Uke 30: +0,1kg

Uke 31: + 0,2kg 

Uke 32: - 0,8 kg

Uke 33: -0,4 kg

Uke 34: +0,8 kg (Hykarbodager)

Uke 35: +0,2 kg

Uke 36: -1,7 kg

Uke 37: + 0,3 kg

Uke 38: +2,1kg og innspurten starter for alvor!! 

Uke 39: - 0,4kg

Uke 40: - 0

=

-23,3kg (-17,9 kg med lavkarbokosthold)

Igjen til delml 1: 0kg = OPPNDD!

Igjen til delml 2: 0kg = OPPNDD! :)

Igjen til delml 3: 2,4kg

Igjen til mlet: 7,1 kg

Flg meg gjerne p FACEBOOK <3

n kommentar

Fysioterapeuten

11.05.2018 kl.19:26

S flink du er! :D

Tine Bjerke

11.05.2018 kl.22:24

Fysioterapeuten: Takk for det???

Skriv en ny kommentar

Tine Bjerke

Tine Bjerke

37, Marker

Hei- og hjertelig velkommen skal du vre hit til meg! Jeg er en ganske vanlig mamma som har tre aktive "outdoor kids", pluss to hunder holde styr p i hverdagen. Flyr fra det ene arenaen til det andre, men fiskestanga i den ene hnda, og ballen i den andre. Men du- det er jo akkurat slik det skal vre! Har et STORT ml om spise av meg 30 kg fr sommerferien 2018, og for holde meg selv i tylene, deler jeg mer enn gjerne veien dit med deg!! Med nytt kjkken i hus, utfordrer jeg meg selv nrmest daglig med finne p nye oppskrifter for at jeg ikke skal g lei. At maten er veien g til mitt nye liv, er jeg HELT sikker p, og dette SKAL jeg klare!! Flg gjerne "lavkarbodagboka mi" og sker du opp "OUTDOORKIDS" p facebook, er du mer enn velkommen til flge siden min der for oppdateringer. Inspirerer jeg deg, inspirerer du meg. For kontakt, send gjerne en e-post til tine.bjerke@hotmail.com. Hper du vil like deg <3 Tine

Kategorier

Arkiv