Fløtebakt Torsk med grønnsaker <3 Herlighet så godt…. ! ;)

Her kommer en superenkel og rask middagsrett som garantert vil falle i smak! Jeg skal gladelig innrømme at torsk ikke har vært førstevalget mitt opp igjennom årene, men du verden…. forstår ikke helt hvorfor etter å ha startet uka med denne nydelige middagen!! <3 Torsk <3

 

For 2 personer trenger du:

2-4 torskefileter

2dl fløte

Broccoli

Purre

Vårløk

Sellerirot

Squash

Cherrytomater

Mozarella

Salt

Pepper

Timian

Sitronpepper

Olivenolje

 

 

Slik gjør du:

Sett ovnen på 180 grader.

Smør en ildfast form med olivenolje.

Kutt opp grønnsaker (ikke tomatene)

Kok opp vann og la grønnsakene koke et par minutter.

Sil av vannet og legg grønnsakene i forma.

Krydre fiskefiletene og legg på grønnsakssengen.

Hell over fløten.

Dryss over ost.

Bak i ovnen i ca.20 minutter og smak til med krydder <3

Følg meg gjerne på FACEBOOK for flere oppskrifter, eller sjekk ut DENNE siden 😉

 

#matoppskrifter

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg