Delmål 2- SNART i boks!! ;-)

Yes! Yes! Yes! Virkelig ser det ut til at dette går vägen, og det beste er at jeg slettes ikke føler at jeg går på noen kur…!!  I 17 uker har jeg nå holdt meg unna sukker og hvitt mel. Ellers har jeg kosa meg som bare det, og aldri har jeg spist så mye god mat som i disse ukene. Ikke har jeg sultet, og ikke har jeg følt meg som et “offer” som jeg tidligere har gjort når jeg har tvunget meg selv inn på strenge diettplaner. Jeg har ikke telt så mye som EN kalori, og ikke har jeg veid så mye som et gram- bortsett fra når oppskriftene mine har krevet det 😉 Nei, dette er  rett og slett helt topp- for MEG! <3

Om du ser på lista under her, så ser det ut til at kroppen min har stilt seg inn på et slikt annenhverukeopplegg. Selv om jeg gjør det samme hver eneste uke, blir resultatet en uke litt, en uke ganske mye- NED heldigvis. Derfor hadde jeg jo naturlig nok litt forventninger denne uka da det var “ganske mye” sin tur;) Hehe! Kjenner hver torsdag at jeg “gleruder” meg litt for å stå opp fra senga, for for meg er dette faktisk ganske så spennende. Når jeg selv føler at hodet gjør den jobben jeg skal, så er det akkurat som om jeg gruer meg litt for at ikke kroppen gjør det samme…MEN!!!! Hvorfor tvile?? Kroppen jobber heldigvis på lag med hodet, noe som gjør meg veldig, veldig lykkelig! Så lykkelig at jeg i dag har laget meg en ekstra god lunsj… 😉 Hurra!!

(Scampi, smør, fersk hvitløk, rødløk og paprika)

 

En god lunsj til meg, etter 17 uker med sukkerfritt kosthold og trening. Hurra!
 

Siste halvår: -5,3kg (uten lavkarbo)
Uke 1: -1,6 kg
Uke 2: -1,2 kg
Uke 3: -0,9 kg
Uke 4: -1,5 kg
Uke 5: – 0,7 kg  
Uke 6: +0,2 kg 
Uke 7: -1,1 kg 
Uke 8: -1,2 kg
Uke 9: -0,7 kg
Uke 10: +0,2 kg
Uke 11: -1,4 kg
Uke 12: -0,3 kg
Uke 13; -1,2 kg
Uke 14: -0,1kg
Uke 15: -1 kg
Uke 16: -0,3 kg
Uke 17: 1,1 kg
            =
-19,2 kg  (-14kg med lavkarbokosthold) YES!!!!
Gjennomsnittlig vektnedgang pr. lavkarbouke: – 1,1 kg!
Igjen til delmål 1: 0kg = OPPNÅDD!
Igjen til delmål 2: 0,8 kg
Igjen til målet: 10,8 kg

Det er 3 uker til jul, noe som betyr at jeg må riste av meg i gjennomsnitt 0,26kg pr uke for å nå delmål 2.
Klarer jeg det? Følg med på FACEBOOK <3

2 kommentarer
    1. Det klarer du
      Stå på, du er god drahjelp for meg i hvertfall. Og sikkert for mange flere som følger deg her

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg