Mine resultater etter 7 uker med karboredusert kosthold!

Ny dag og mulighetene er mange! Stod opp i dag og hadde litt av en jobb foran meg på kjøkkenet. Vi har hatt et kombiskap i 3 år nå, og siden vi nå har blitt en familie på 6, så var det greit å bytte det ut med et uten fryser. Fikk rensket unna en del som var kasteklart, og ryddet og sortert i nyanskaffede bokser kjøpt på Biltema i går. Nå ser det helt fantastisk ut inni der om jeg skal si det selv, så får vi se hvor lenge det varer;)

Under ryddingen oppdaget jeg en del rotgrønnsaker som helst burde tas. Da jeg også hadde en svineknoke liggende og det tross alt er søndag, bestemte jeg meg for å lage en aldri så liten kjele med fersk suppe. Eller betasuppe som det også blir kalt. I og med at jeg har lagt om veien litt, så er det helt innafor for meg at suppa inneholder både litt potet og gulrot. Svineknoke har jeg faktisk aldri tilberedt før, så kjenner jeg gleder meg til resultatet:)

Den siste uka har som jeg skrev i går vært travel. Eldstegutten som er veldig aktiv og engasjert i fotballen, har jeg akkurat sendt avgårde på samling nr.5 denne uka. Det er høyst frivillig med så mange treninger altså, men i den alderen tror jeg ikke det finnes noe som heter “sliten” når man synes noe er så gøy. I tillegg er det denne fiskeinteressen jeg synes det er flott at han har, som også tar mye tid. Nå i sommer var han med på en fiskekonkurranse, hvor han ledet lenge men til sist kom på 2.plass. Artig vettu! I premie fikk han valgfritt fiskeutstyr for 500kr, og på grunn av gevinsten kunne han få dager komme hjem fra fisketur med ny personlig rekord! Synes ikke det er dårlig når man er 11 år å legge ut på tur alene og komme hjem med disse storfiskene, jeg? Vet faktisk ikke om jeg hadde turt å ta den av kroken selv… 😉

Dette har vært en god uke, og jeg er fortsatt veldig motivert for å klare det jeg har bestemt meg for. Det hjalp veldig når jeg la om kursen, for da ble det litt mindre å tenke på. Jeg har ikke gått en eneste tur denne uka, men allikevel går nåla den riktige veien. Nå er det faktisk ikke så lang vei igjen til delmål 1 er nådd, og jeg som synes jeg akkurat har startet!! Yes! Har fått beskjed av ungene at jeg snart må farge håret(!?), så det tror jeg faktisk må bli min store 10 kilosbelønning, en tur til frisøren med all inclusive! Er det noe jeg sjelden gidder å bruke tid og penger på, så er det akkurat det, men nå ser jeg fram i mot en liten make over fordi jeg fortjener det;)

Håper du henger med fotsatt? Det var mange som begynte samtidig med meg for 7 uker siden. Har det gått dritt er det aldri for sent. Brett armene opp og heng deg på da vel?

 

FACEBOOK

 

Resultater etter uke 7:

Uke 1: -2,6kg (lavkarbo)

Uke 2: – 0,5kg

Uke 3: -1,3kg

Uke 4: – 0,8kg

Uke 5: – 0,8kg

Uke 6: – 0,3kg (karboredusert)

Uke 7: -0,7kg

Totalt etter 7 uker: -7,0kg    

Igjen til delmål 1: 3,0kg

Igjen til målet: 23,0kg

Gjennomsnittlig vektnedgang: -1,0 kg pr.uke.

 

 

Mine resultater etter 6 uker med karboredusert kosthold!

Her er jeg igjen! Jeg har IKKE gitt opp, og IKKE gitt meg. Nei, tvert i mot så går det riktig så fint! På grunn av skolestart og alt-mulig-start, så har jeg rett og slett bare blidt nødt til å legge bort bloggen noen dager, for å komme inn i hverdagen igjen. Er kanskje ikke så rart når jeg tenker over det? Det er tross alt ganske lenge siden “hverdagen” var her sist.

Når det er sagt er det herlig å være i gang igjen. Gutta er tilbake på barneskolen, og endelig har gutta fått spille sine første fotballkamper på veeeldig lenge! Jentene har hatt en god oppstart på ungdomsskolen, og i går kveld fikk de endelig gå på ungdomsklubben de er så glade i igjen. I disse tider er det godt å bo på et lite sted. Samlingsplasser som idrettsarenaer og butikker blir uansett ikke overfylt, og det er ikke noe smitte i vår kommune. Dette gjør det tryggere å sende ungene utpå.

Når det gjelder mitt lille prosjekt så vil jeg vel si det går over all forventning. Jeg har ikke vondt i hverken rygg eller hofter nå, og det er egentlig litt skremmende å tenke på hvor ille det var på vei. Jeg er glad jeg stoppet i tide! Når kroppen skriker “NEIII!”, ja da er det best å lytte. Målet mitt er som dere vet 30kg. Det er MYE, men ikke urealistisk. Når det gjelder tallet er jo det egentlig bare noe håndfast jeg kan forholde meg til. Akkurat som når jeg kjører bil, så er det alltid greit å vite hvor mange mil jeg har igjen før jeg er framme. Når jeg kjører er jo ikke målet å kjøre 30 mil i seg selv, men å komme fram- ikke sant? Slik blir det også med de 30 kiloene. Målet er jo ikke akkurat det å gå ned 30 kg, men heller å kunne dra nytte av alle helsefordelene som følger med.

Hvordan jeg kommer dit, er ikke viktig for meg. Det viktige nå er å finne en metode som gjør at jeg klarer å gjennomføre. At jeg ikke ryker og går bak til gamle, destruktive vaner. Jeg vet hva som er mitt problem, og hva det er som gjør at jeg legger på meg. Det er sukker. Sukker i form av sjokolade, kjeks, kaker osv. Problemet mitt har aldri vært mat egentlig, for jeg overspiser ikke i det hele tatt. Jeg overspiser ikke mat, men jeg overspiser til de grader det jeg ikke skal ha, hehe! Er jo litt artig når et voksent menneske klarer å gørre det til så forferdelig for seg selv da… Men men, da er det bare en ting å gjøre. Å rydde opp etter seg!

Det er mye organisering som skal til for at en storfamilie skal gå rundt. Naturlig nok kommer barna i førsterekke, og det er fort gjort å glemme seg selv. Etter uke 5 kjente jeg igjen signaler på at jeg begynte å gå lei. Jeg var lei styret ved å lage dobbelt. Lei av ikke å kunne spise vanlig frokost. Lei av å være for tung og redd for å blåse i alt…. igjen… Tok meg selv derfor i nakken og tenkte over hvor skoen egentlig trykker. Jeg vet det jo så godt…

Dere som har drevet med lavkarbo en stund, vet at spekteret er ganske vidt. Noen kjører et superstrikt opplegg, for da fungerer kroppen best. Den kroppen her reagerer (heldigvis) ikke på noe som helst bortsett fra tyngden da så klart;) Noen kjører lavkarbo i ukedager og høykarbo i helger. Det hadde ikke fungert for min del, for da vet jeg ting hadde sklidd ut med det samme. Så har du dette med “smartkarbo”. Jeg har lest meg litt opp på dette de siste dagene, og funnet ut at jeg ønsker å prøve dette en stund videre. For meg betyr det enkelt og greit å kutte karbohydrater der det er  mulig,og kunne ta litt enklere svinger i en hektisk hverdag. De to siste ukene har jeg derfor spist grovt brød og grove rundstykker. Jeg har spist spist “vanlig mat”. Når jeg sier “vanlig mat” betyr det at jeg ikke lager en spesiell middag til meg selv. Jeg spiser det resten av familien spiser, men har hele tiden i bakhodet hvordan jeg kan gjøre det mest lavkarbovennlig. Mer kjøtt, salat og grønnsaker. Mindre av det vi vet vi ikke skal ha. Her om dagen spiste vi f.eks. spaghetti. Da kokte jeg meg en liten kjele med bønnepasta i stedet. Spaghetti 70g VS Bønnepasta 15g? Enkelt. Jeg skal ikke ha sukker i form av alt som er “ikkemat”. Nei, nei, nei. Jeg har trua, og jeg kjemper på!

Jeg har sagt det mange ganger, og en god ting kan ikke gjentas for ofte. Når det gjelder vektredusering er det SÅ enkelt i teorien, men ikke alltid like lett i praksis. Alle må finne sin egen vei, og veien blir til mens vi går. Nå går jeg en litt annen sti, men målet er det samme. Det er tross alt viktigere å velge en annen sti enn å gå feil- er det ikke? 😉

I morgen kommer en ny oppdatering, men her kommer uansett resultatet fra forrige uke.

Ønsker dere alle en strålende lørdag!

 

Følg meg gjerne på FACEBOOK 🙂

 

 

Resultater etter uke 6:

Uke 1: -2,6kg (lavkarbo)

Uke 2: – 0,5kg

Uke 3: -1,3kg

Uke 4: – 0,8kg

Uke 5: – 0,8kg

Uke 6: – 0,3kg (karboredusert)

Totalt etter 5 uker: -6,3kg    

 

Igjen til delmål 1: 3,7,0kg

Igjen til målet: 23,7kg

Gjennomsnittlig vektnedgang: -1,05kg pr.uke.

 

Det beste jeg vet når lunsjen må ordnes i en fei:

Kylling

Ruccola

Fetaost

Pinjekjerner

Hvitløksdressing

Knallgodt!!

Mine resultater etter 5 uker på lavkarbo!

Hei igjen! Denne dagen assa… For et nydelig vær vi på Østlandet har hatt i dag! Hadde en lur tanke om å utnytte denne “siste” feriedagen ved havet, men den tanken var jeg ikke alene om. For et kaos! Altså… Vi endte opp med å kjøre rundt i 3(!) timer fra her vi bor, før vi fant en parkeringsplass som absolutt IKKE var ved havet! Vi forsøkte oss på 4 ulike plasser ute ved Skjebergkilen, men fikk altså ikke en gang kommet oss inn på parkeringsplassen! På vei ut av disse småveiene møtte vi selvsagt alle de andre som også skulle prøve lykken, som helt sikkert måtte snu like slukøret som oss. Til slutt fant vi sted ved Tunevannet i Sarpsborg. Her var det også rimelig kaos, og er det noe jeg ikke er veldig begeistret for om dagen så er det mye mennesker og kaos. Tunevannet er heldigvis stort, og vi fant oss ei lita vik hvor vi omtrent var helt alene så jeg hadde god oversikt over Kristian som badet. En ting er virus når mange mennesker er samlet, en annen er oversikten man opplagt mister når det er mange i vannet samtidig. Huff! Mens vi var der kunne det gått riktig så galt med en 7-åring på hovedstranda som ble funnet under vann. I følge politiet pustet han for egen maskin da de hastet avgårde til Kalnes. Sende mine varmeste tanker til den familien, og håper det går bra med den lille gutten <3

 

I dag var det sjekk igjen, og i dag var jeg faktisk veldig spent! Før eller siden kommer jo denne “Stå-stille-“,  eller “gå-opp-uka”, og jeg var faktisk forberedt på det i dag. MEN… opp gikk det ikke!! Herlig altså! Det er artig å få igjen for jobben en gjør, og spesielt når jeg føler offeret ikke er så stort. Dagene går, og nåla peker mer og mer den rette veien. Jeg kjenner det mest på at ikke kroppen er så stiv og oppblåst, og nå gleder meg til å merke det mer på klærne. Tenk når jeg kan begynne å ta fram plagg fra esken jeg har lagret langt inne på kottet… DET blir artig det! 🙂

 

Resultater etter uke 5:

Uke 1: -2,6kg

Uke 2: – 0,5kg

Uke 3: -1,3kg

Uke 4: – 0,8kg

Uke 5: – 0,8kg

Totalt etter 5 uker: -6,0kg    

 

Igjen til delmål 1: 4,0kg

Igjen til målet: 24,0kg

Gjennomsnittlig vektnedgang: -1,2kg pr. uke

 

Følg meg gjerne på FACEBOOK, jeg har “bare” 24kg igjen…. 😉

 

 

 

 

 

Terror on the beach

Havet, sier jeg bare <3

 

I dag kastet vi oss rundt for å ta en tur til havet. Jeg som ELSKER sjøen, har omtrent ikke vært der i sommer på grunn av det ustabile sommerværet, men NÅ se! Før jeg rakk å si noe som helst hadde Niklas forsvunnet på fisketur med en kompis, så da ble det meg og de tre andre ungene som dro på tur i dag. Det er jo et stykke å kjøre uansett hvor vi skal her vi bor, så for ikke å komme helt skjevt ut spiste vi litt før vi reiste. Pakket med en liten kjølebag med mat, og hva tar man med seg liksom? Det her er en litt kinkig greie egentlig, for det er jo ikke bare å smøre med seg noen baguetter og en pose boller om dagen liksom… Hmmm…. bråstekte et egg, og kastet dette i en matboks sammen med litt isbergsalat og fetaost. Det fikk være bra. Med en propud i tillegg, føltes det ikke SÅ fælt å pakke ned bitene med sjokoladekake til ungene.

Skjebergkilen møtte oss med et herlig sommervær. Det er noe med havet som gir meg en sånn helt spesiell ro i sjela, og da tuller jeg faktisk ikke! Ungene badet og fisket krabber, mens jeg solte meg i min flotte sommerdrakt som absolutt IKKE var en bikini. Den får vi ta neste sommer, hehe! Strand betyr kiosk, og siden ungene hadde egne penger med seg, forholdt jeg meg absolutt i ro i den synkende strandstolen, da ungene tuslet avgårde. Er livredd jeg altså! Hadde ikke vært rart i det hele tatt, om den strandstolen hadde kapitulert og sagt takk for seg… Nok om det.

Jeg SKAL tåle fristelser, men jeg MÅ jo ikke terrorisere meg selv slik jeg gjorde i dag.  Da jentene kom tilbake, hadde Martine kjøpt seg en stor strut med pommes frites… Herlighet så godt det luktet!! Klarte ikke å la være, jeg bare MÅTTE låne den litt for å…lukte… Den himmelske lukten gjorde at jeg virkelig måtte jobbe med meg selv, men jeg klarte det. Jeg klarte det!! Det ble med lukta og terroren og alt det der, men nok en gang kan jeg si meg svært fornøyd med dagen.

Vel hjemme ventet gutta med kveldsmaten, og for min del ble det en halv mozarella og cherrytomater….

En fantastisk dag med både fristelser og familietid. Herlig!

 

Følg meg gjerne på FACEBOOK for flere oppdateringer på hvordan dette prosjektet går;)

 

 

 

 

 

Dette gikk gæli…

Jasså ja!? Så nå er liksom sommer`n tilbake? Når hverdagen starter skal ferieværet komme… typisk. Her om dagen var det så guffent at vi fyra opp vedovnen, og nå er det så varmt så en nesten kvavner igjen. Er vel bare å omstille huet og nyte hver eneste stråle. Høsten kommer tidsnok;)

For å feire det bittelille målet på 5kg, tenkte jeg å investere litt i meg selv. Det er ikke så ofte jeg bruker penger på det ytre, men her om dagen virkelig satt jeg meg til med PC og pepsi maxen for å prøve å manøvrere meg fram i skjønnhetsverdenen på nettet. For en jobb! Da jeg ikke ante hva halvparten av produktene var for noe, ble det vel egentlig bare til at jeg trykket rundt på måfå. Det så veldig flott ut på bildene da, så bra måtte det vel bli, hehe!

I går kom det en relativt stor eske i posten. Ikke sant det er artig å hente slike pakker? Spesielt slike forundringspakker hvor jeg ikke helt vet hva jeg får… Ok… Shampo, balsam, hårspray og dagkremer visste jeg jo hvordan jeg skulle bruke. God start! Så var det alt det andre da… Herlighet. God det fulgte med bruksanvisning!

Etter å ha funnet ut hvordan jeg skulle bruke mineral foundation (aldri hørt om…) og concealer (aldri brukt før) sammen, var det dags for å ta øynene et tak… Joda, sånn flytende øyeskygge  har jeg hatt før, så den var banker og det ble faktisk ikke så verst. Men så minns jeg å huske jeg hadde kjøpt ett eller annet å ha rundt øynene for å liksom se litt kvikkere ut. Hehe! Tok derfor den jeg trodde det var og kjørte på med et lag både over og under, om du skjønner hva jeg mener… Så blankt og fint det ble!! Før… FY søren som det svei!!! Herlighet hva var det jeg drev med? Eldstedatteren kom flyende og lurte på hva som skjedde, med påfølgende latterkule da vi omsider fant ut at jeg hadde brukt en leppestift med noe eukalyptusgreier og fandens oldemor i seg, i stedet for “CONCEALEREN” jeg visstnok da skulle ha brukt…

Det ble en artig ettermiddag, og siden underholdningsverdien var så  stor var det absolutt verd pengene;) Haha!

Uka ellers har vært bra så langt. Ingen store krumspring i matveien denne uka heller, og jeg gjør det så enkelt som mulig. Prøver egentlig å tenke på andre ting enn mat, så ikke det blir så “viktig” så jeg går lei.

I går tok jeg coronatest som et fellestiltak siden jeg jobber med barn. Der kunne godt den ukas matrasjon kommet opp igjen, for å si det sånn! Øsj! Den i nesa gjorde meg ingenting (bortsett fra tårene som automatisk sprutet ut) , men den i halsen?! Du skal ha takk… Nå venter jeg på resultatet, men tror ikke jeg blir så overrasket over akkurat det.

Ønsker dere alle en finfin dag! Anbefaler et sånt skjønnhetsraid assa! Virkelig artig, og dumt jeg ikke har gjort det før, hehe! Heia 5kg til meg!

 

FACEBOOK

 

 

Mine resultater etter 4 uker på lavkarbo!

Reklame |

Så var det søndag igjen! Uke fire har vært ei god uke. Ikke akkurat de store revolusjonerende oppskriftene, men så har det fortsatt vært ferie og da skal jo livet tross alt tas litt med ro;) “Det enkle er ofte det beste”… joda. Vet ikke om det alltid er sånn, men denne uka har jeg gjort det enkelt. Mye salat, egg i ulike former, kjøtt, bernaise, fetaost, kylling og enda mer salat. Har fortsatt ikke vært sulten en eneste gang!  Dette er tross alt noe jeg gjør fordi jeg MÅ og fordi jeg så gjerne ønsker en endring, og kan jeg gjøre det uten å være sulten på min vei skal jeg si meg svært fornøyd!

I går snørte jeg på meg joggeskoene, dyttet air podsa i øra og gikk i vei. Litt artig var det at jeg tydeligvis hadde laget en spilleliste som varte akkurat så lenge turen rakk. Akkurat da jeg kom meg på innsiden av døren, ja så stoppet musikken også. Musikken hjalp! Det er jo så gørrkjedelig å gå alene, men med god musikk på ørene så ble faktisk turen mye lettere. Ja… “lettere”. Det er fortsatt tungt dette her, ingen tvil om det! Haha! Denne klokka jeg har investert i skal også ha sin takk. Det er artig med det lille pipet underveis når jeg går. For hver oppnådd kilometer, et nytt pip. De små gledene dere! Ikke fullt så artig er det når det vibrerer og teksten “BEVEG DEG” dukker opp på displeyet. Drittklokke, tenker jeg da før jeg vurderer å kaste den i tjernet…

 

Tungt er det, men lettere blir det for hver uke som går. Egentlig er jeg noe så forferdelig utålmodig, og skulle helst sett store resultater allerede nå. Vært ferdig liksom. Sånn er det jo ikke. Prøver derfor å tenke langt fram i tid. Neste sommer… DA se! Det går smått, men det er jo allikevel så verdt det…. til slutt:)

 

Resultater etter uke 4:

Uke 1: -2,6kg

Uke 2: – 0,5kg

Uke 3: -1,3kg

Uke 4: – 0,8kg

Totalt etter 4 uker: -5,2kg    (Jaddaaa!! Alltid magisk å runde en femmer;)

 

Igjen til delmål 1: 4,8kg

Igjen til målet: 24,8kg

Gjennomsnittlig vektnedgang: -1,3kg pr. uke

 

FACEBOOK

 

 

 

 

Romaskin//1 liters drikkeflaske!//Boksesett//X-bike sammenleggbar trimsykkel!//Lyko treningstights

4 uker uten sukker!

Tenke seg til, at jeg ser ut til å klare det denne gangen. Yes! Vet av erfaring at de først ukene er verst, og nå går det liksom bare av seg selv. Herlig! Jeg er ganske så stolt av denne bragden det har vært å kaste dette sukkermonsteret ut av livet mitt for denne gang. Ingenting slår følelsen av faktisk å få til noe, og nå gjør jeg faktisk det:) Hallo! 4(!) uker for min del uten sukker? Stolt!

Ok. Sukkeret er under kontroll. Det neste jeg må fokusere på nå er aktiviteten. En lang sommer betyr mindre aktivitet i seg selv, så sånn sett får jeg nok litt gratis nå som hverdagen kommer snikende på. Ja, jeg må bevege meg mer, og ja, jeg må drikke mer vann uten å få dårlig samvittighet for pepsi maxen som står det så kald og god og ønsker mitt glade selskap… Skjerpings!

I går ble det en impulstur på eldstemann og meg ti Halden. Tok en tur opp til Fredriksten festning for å sjekke utsikten, og den skuffet ikke. Litt historie fikk vi med oss også, og litt kvalitetstid med ett barn er heller aldri feil. Riktig så koselig var det, og glad er jeg for at fjortisen fortsatt tenker det kan være hyggelig å være på tur med mamma. Måtte det vare… 😉

I dag har gutta vært på sopptur. Lunsjen min i dag ble derfor ekstra god, for ei karbonade med sprøstekt kantarell vil jeg absolutt anbefale om ikke du har testet. Mmm! Det ble taco til middag i sola på verandaen. Jeg er ikke SÅ nøye på krydder, for det gidder jeg ikke. Bruker det jeg får kjøpt i butikken, og alt i alt blir det MYE bedre enn det var uansett. Har absolutt ikke noe mål om å være i “ketose” eller hva nå enn det heter. Jeg skal ned, og kroppen skal bli mer happy. En mer happy kropp, en mer happy meg. Enkelt og greit.

Blir spennende i morgen, i og med at jeg ikke har fått til så mye aktivitet denne uka. Rett før skrivende stund lagde jeg meg en spilleliste for å teste om det er mer motiverende å gå med musikk på ørene. SÅ…. Nå har jeg egentlig ikke tid til å skrive mer, for i morgen er det sjekk og nå er jeg på oppløpssiden. Ut å gå, så hører dere (forhåpentligvis) fra meg i morgen. Joda, jeg vet at det kommer “opp-uker” før eller siden, så skal ikke feige ut av den grunn om så skulle skje altså;)

Ønsker deg en fin sommerkveld!

Følg meg på FACEBOOK via denne linken om du ønsker å følge med på ferden. Altså, ikke min private facebook-konto, men siden jeg har opprettet for denne bloggen:) 4 uker…. Juhuuu!!

 

 

 

 

 

 

 

Bryllupsdag på lavkarbovis!

Nå nytes siste innspurt av sommerferien! Klesskap skal ryddes, og nytt skal inn. Skolesekker skal klargjøres, og idrettsutstyr skal sjekkes og klargjøres for en ny og forhåpentligvis bra sesong. Det er lenge siden ungene fikk spilt de siste kampene sine, og nå er gleden STOR når kampoppsett på kampoppsett tikker inn i de ulike appene. Hurra! Ho mor gleder seg også, for når idretten tok slutt for min egen del er den største hobbyen min nå å føle opp ungene. Samme hva de driver med, bare de er aktive og finner sin greie de trives med.

Lavkarbodagene går fint synes jeg nå selv. Jeg er i gæssen, og holder meg til planen. Skal jeg være ærlig er det ikke alle måltider jeg gyver løs på med fryd, men i de tilfellene prøver jeg å tenke at mat bare er noe kroppen må ha. Jeg MÅ jo ikke se på hvert måltid som en fest heller, haha! I går ble det litt “fest” allikevel da min kjære og jeg feiret keramikkbryllup. Yes! 9 år. Flaks for meg at han holder ut alle mine rare påfunn. Det krever sin mann å henge med i svingene her i huset, hehe;) Tok oss en tur på den lokale båtkafèen. Skal du harryhandle og ta turen om Ørje, anbefaler jeg en tur innom dette stedet. Du så det kanskje på “Sommerbilen” også? Et trivelig spisested med god mat. Menyen var for så vidt enkel for min del, men samme det. Cæsarsalaten var god den, og med godt selskap ble det et par trivelige voksentimer<3 PS! Ja, det hadde lurt seg inn et par krutonger, og de ble faktisk bryllupskaka mi dette året, hehe!

 

NYT SOLA! Selv skal jeg nyte siste feriedag med å fyre opp grillen… Digg:)

 

 

Hvis noen tror det er LETT å ta bryllupsbilder med små barn….. Artig gjensyn med dette herlige bildet av ungene da <3

Mine resultater etter 3 uker på lavkarbo <3

For noen fine sommerdager vi har hatt nå i helgen! Fredag og lørdag minnet meg på at det faktisk fortsatt er sommer, og om dere så på “Sommerbilen” på NRK i går, så skjønner dere sikkert hvorfor det er bra å bo på Ørje i pent vær;)

På fredag hadde jeg faktisk bestilt pent vær, da vi skulle feire to av ungene. En litt forsinket, og en litt tidlig. Alt for å få med besteforeldrene som straks blir borte noen uker på bobilferie. Det ble en koselig feiring med grilling, lek, skravling og kaker. Akkurat slik en familiebursdag skal være. Og du? Gjett hvilken kake “alle” ville smake på? Nettopp! Eventyrrutene jeg bakte tidligere denne uka! De forsvant på et blaff, og jeg tror ingen hadde tenkt det var lavkarbo om ikke jeg hadde satt på en liten lapp. Joda, selvsagt kunne jeg godt tenke meg et bittelite stykke av dem alle, men jeg holdt meg. “Tine den standhaftige!” Tenk om det hadde vært et snev av sannhet i det der du…. Men denne gangen gikk det fint da:) Veldig fint!

 

Det har vært ei bra uke, og ting har normalisert seg mer og mer. Jeg spiser god mat, og koser meg med det jeg vil ha. Akkurat som jeg gjorde sist, bare med ett krav. Det skal ikke inneholde sukker. Mange er bekymret for blodsukkeret ved erstatninger, men det er noe hver og en bare må finne ut av. For meg funker det, og jeg beveger meg dit jeg skal i mitt tempo. Herlig!

 

Har lyst til å si at det “bare” ble 3 turer på meg denne uka. Når jeg tenker meg om er det litt dårlig gjort overfor meg selv, da det faktisk har gått fra 0 til 3! Ganske bra om jeg tenker etter. Litt varierende  lengder på turene, men jeg går aldri under 3km. Blir det under, så kan det godt hende du ser meg vandre noen runder rundt og rundt huset til det piper i klokka for 3 gang. Jeg SKAL gå 3 km nemlig… hehe!

 

Standhaftighet og vilje lønte seg denne uka også, og kommende uke går jeg for femer`n!! Yeah! 🙂

 

Resultater etter uke :

Uke 1: -2,6kg

Uke 2: – 0,5kg

Uke 3: -1,3kg

Totalt etter 3 uker: -4,4kg

 

Igjen til delmål 1: 5,6kg

Igjen til målet: 25,6kg

 

 

Følg meg gjerne på FACEBOOK om du har lyst:)

 

 

Foreløbig litt skeptisk, men det går helst bra til slutt… 😉

Uke 3… Viktig å minne seg selv på hvor en er på vei…

Etter en slapp uke 2, føler jeg kroppen er på vei tilbake til normalen. Så lenge jeg vet det går over, så gjelder det bare å holde ut den første tiden. Når jeg tenker meg om hadde det jo vært fryktelig rart, om ikke denne stakkars kroppen ikke hadde reagert. Etter å ha blitt sukkerfòret til randen i et par års tid, til å oppleve en slik bråstopp må jo ha vært et fryktelig sjokk. Haha! Stakkars kropp…

Jeg er fortsatt fast bestemt på å klare dette, men det er jo så forferdelig lett å si da;) Jeg må tenke langsiktig, men samtidig må jeg være fornøyd med alle små skritt som går i riktig retning. Når det er sagt vet jeg at ukene kommer hvor nåla vil peke opp, og det uten at jeg har gjort noe annerledes fra eller til. En uke hver måned vil også påvirke resultatene, men så lenge jeg er klar over det er det greit.

Det er viktig å ha noe å glede seg til. Skal jeg fortelle dere hva jeg gleder meg til æ? Inne på kottet har jeg en SVÆR eske med masse fine klær… Bør jeg si mer? Akkurat i disse dager er det ergelig å i det hele tatt lukke opp den døra, men bare vent… Jeg gleder meg til å ta den fram, ta ut ett og ett plagg for deretter å se at… jaja… Mest sannsynlig skal jeg nok legge plaggene pent tilbake i esken noen ganger til, men til slutt…! DA se!! 😉

Jeg har en kjole liggende som jeg hadde på meg i en konfirmasjon for et par år siden. SÅ fin og noe så inn i helsike trang! Jeg kan ikke fatte og begripe hvordan den kunne sitte pent, men når jeg ser på bilder så ser jeg jo at den gjorde det, haha! Denne skal jeg ta på meg i kveld. Ikke det at jeg skal sprade rundt i den akkurat, men jeg skal liste meg inn på badet, låse døra, ta den på…. og se om jeg kommer meg ut av den uten å måtte klippe den løs igjen… Best å huske saksa, haha!! Herlighet som jeg gruer meg, men litt artig skal man jo ha det… bare sånn for å minne seg selv på hvordan det kan gå…om man holder seg til planen…

Ønsker dere alle en nydelig sommerkveld, og håper du klarer deg fint om du er i samme ulykke som meg selv 😉

Tine

 

FACEBOOK